Maria Cristina Lopes. Sou formada pela PUC-Rio e mestranda pela Universidade de Coimbra. Trabalho com a dança desde 2013 e desenvolvi o 1º curso de psicologia da dança do Brasil em 2016. Sou defensora da área de psicologia da dança, atendo bailarinos, ofereço consultoria para escolas e companhias e capacito professores e psicólogos nesta área promissora.
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A dança de forma geral já ganhou espaço científico na psicologia em alguns países, em especial os Estados Unidos. Preocupados em avaliar diferentes aspectos que podem ser desenvolvidos pela dança foram feitas extensas pesquisas e artigos. Estes mostram a importância da dança para o desenvolvimento, principalmente na criança, e como pode trazer benefícios para o aprendizado escolar.

O desenvolvimento cognitivo está atrelado ao desenvolvimento motor. Além disso, ganhos advindos com a dança também foram encontrados: organização do pensamento, análise crítica, autodisciplina e realização acadêmica promovendo o processo de aprendizagem (Carter, 2004). A autora salienta que aplicações para matemática, ciência, leitura e escrita são prevalentes na dança (Carter, 2004). A relação do corpo com o meio promovem um maior entendimento de espaço, anatomia e física. A compreensão de estilo se relaciona com a linguagem.

Diversos estudos apontam os benefícios da atividade física para promover autoestima, bem estar emocional (podendo prevenir estresse, sintomas de depressão e ansiedade) felicidade, satisfação na vida e melhor qualidade de vida. Alguns fatores importantes para a promoção de bem-estar são: recreação, alívio de estresse, estabilidade emocional.

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REFERÊNCIAS:


Carter, C. S. (2004). Effects of formal dance training and education on student performance, perceived wellness, and self-concept in high school students (Doctoral dissertation, University of Florida).​


​COMO FAZER REFERÊNCIA A ESTE ARTIGO: 


Lopes, M. C. (2018, outubro 1) Pesquisas mostram benefícios da dança [Blog]. Recuperado de: http://www.mariacristinalopes.com/pesquisas-mostram-benef-cios-da-dan-a.html​​

Pesquisas mostram benefícios da dança

Em geral podemos classificar os ganhos com a dança em três tópicos:

Social: inserção em um contexto cultural, interpretação, competências sociais, comunicação, trabalho colaborativo e a cooperação. “A dança, como bandeiras são como hinos ou mesmo roupas de alguém que traduzem mensagens sobre o eu, geração, etnicidade, classe social e nacionalidade refletindo consciência coletiva” (Hanna, 1999, p. 144). Filosofia, estilo, tema e cultura são traduzidos em movimentos e abrem uma janela de visão de mundo.


Cognitivo: concentração, memorização, atenção aos detalhes, organização mental e sequenciação.


Psicológico: autoestima, bem estar emocional, felicidade, satisfação na vida, melhor qualidade de vida, resistência a frustração, autodisciplina e auto-eficácia (percepção da capacidade de lidar com situações adversas).

A dança não é apenas uma escolha por preferências e gostos pessoais. É facilitadora do desenvolvimento infantil e deve ser considerada como apoio a educação por pais e pedagogos. Agora você já sabe os diversos ganhos de quem dança! E pode se sentir ainda mais seguro ao escolher esta atividade para o seu(sua) pequeno(pequena)!